… randomisiertes crossover Design, doppelblind, standardisierte Ernährung und Aktivität vor Versuchen – Krafttraining: Ganzkörper, 5 klassische Übungen à 3 Sets mit 10 Wiederholungen plus 1 Set mit Wiederholungen…
… Franz Marschall, Dirk Büsch Positionspapier für eine beanspruchungsorientierte Trainingsgestaltung im Krafttraining 24 K. Wirth, E. Szilvas, H. Hartmann, A. Sander, M. Keiner, K. Atzor Der Zusammenhang von…
… - H. Hartmann, K. Wirth
Positionspapier für eine beanspruchungsorientierte Trainingsgestaltung im Krafttraining N°62(1)-2014 - F. Marschall, D. Büsch
Der Zusammenhang von dynamischen und isometrischen…
… Sport, lockeres Grundlagentraining wenn 48h keine Symptome Gehen, leichtes Joggen, Ergometer, kein Krafttraining Einfache Bewegungsaktivität, z.B. Laufschule Steigerung zu komplexeren Trainingsaktivitäten …
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… Skirennsports N°65(3)-2017 - C. Hildebrandt, L. Müller, R. Oberhoffer, C. Fink, E. Müller, C. Raschner
Krafttraining im Kindes- und Jugendalter: Bedeutung, Wirkung und Handlungsempfehlungen N°65(3)-2017 - D.…
… Alternative zum traditionellen 1-RM Krafttest speziell im gesundheits- und fitnessorientierten Krafttraining. Bislang gibt es allerdings kaum wissenschaftliche Untersuchungen, bei denen ein…