… von Mobilität und Kognition verfolgen und dies mit uni- oder multimodalen Strategien (z.B. unimodal: Krafttraining; multimodal: Krafttraining + Kognitionstraining). So liegen bereits zahlreiche Befunde zur…
… mit 167 Soldaten vergleichbar. Es gab Hinweise für eine Wirkung auf Ausdaueraktivitäten und Krafttraining, diese waren aber nicht ganz statistisch signifikant. Bei Fragebogen und…
… Drehen, Springen) und grundlegenden Kraftübungen (z.B. Sit-ups und Liegestütze). Ein zusätzliches Krafttraining an Geräten oder Freihanteln wurde nicht durchgeführt. Anschliessend erfolgte mit dem…
… Dies führt dazu, dass Resultate fehlinterpretiert und falsche Schlussfolgerungen gezogen werden. Im Krafttraining wird der Trainingsreiz klassischerweise über Höhe des Trainingswiderstandes, Anzahl…
… gefordert und gefördert wird, wurde sogar im Rad- und Laufsport nach und nach das sportartspezifische Krafttraining salonfähig. Sportartspezifisches Krafttraining wird besonders in der Off-Season, mittlerweile…
… Kraftdiagnostik und Bewegungsforschung, Deutsche Sporthochschule Köln Auswirkungen klassischer Krafttrainingsmethoden auf die Sauerstoffaufnahme während und nach einmaligen, erschöpfenden Belastungen…
… immer noch leichtere Beschwerden, doch fühle er sich wesentlich sicherer und lockerer. Vor allem das Krafttraining würde er jetzt mit mehr Freude und mit mehr Hoffnung auf Erfolg durchführen. Beim dritten…
… Probanden führten zum Untersuchungszeitpunkt bereits seit mindestens einem halben Jahr ein regelmässiges Krafttraining durch. Dieses Kriterium sollte gewährleisten, dass bei der Durchführung der Krafttests eine…
…h von der Beschaffenheit des einwirkenden Stimulus abhängt. Dies 44 Flück M. Anpassung Ausdauertraining Krafttraining Detraining funktionell ↑ maximale Sauerstoffaufnahme ↑ Ermüdungsresistenz ↓ Insulinresistenz…